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亲爱的老师们、同学们：
大家上午好!
我是来自初一8班的冯胜莹,今天我为大家演讲的题目是《健康阳光 自信超越》。
俄国著名作家列夫·托尔斯泰曾说过：“一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。”运动能锻炼四肢，增加肺活量，强健体魄；运动能振作精神，劳逸结合，增强自信；运动能让我们有更好的身体和心理状态，让我们能有更卓越的发展。
在中国专业运动领域，跳水女王郭晶晶，110米跨栏三连冠刘翔，中国篮球队的姚明、易建联都是人们耳熟能详的运动员。还有乒乓球冠军邓亚萍，跳水冠军伏明霞，这些运动员在中国和世界的体育史上留下了辉煌的一页。
除了专业运动领域，其实运动就在我们身边，国家号召全民健身运动要求我们每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。学校每天开展的“阳光体育运动”涵盖了体育课、课间操、眼保健操、课外活动等。今天，学校体育文化节活动已经开展近一个月了，学校第17届田径运动会也即将拉开帷幕。生命在于运动，我们每个人都要身体健康，沐浴阳光，充满自信，超越自我。青春的我们应该是充满活力、充满朝气、充满欢声笑语的。梁启超说：少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立，少年雄于地球，则国雄于地球。所以，身为21世纪的青少年，身为伟大祖国复兴之际的我们，更应该锻炼身体，健康阳光，更应该加强内在修养，提高我们的综合素质。
亲爱的老师们、同学们：让我们一起来参与到运动中去吧，通过运动可以培养起我们健康的体魄和阳光的心态。体育文化节的各种活动可以让我们在心灵上得到滋养，因为我们在参与活动中会获取成功，但更多也许会体味到失败，让我们在这种成功与失败的过程体验中去构建起我们永不言败的自信，去体会超越自我，超越极限的体育精神吧。
亲爱的老师们、同学们：健康是我们青春的标志，阳光的心态可以温暖身边每一个人。新的一周又开始了，让我们用自信的心理面对我们的学习生活，用超越的心境努力书写人生的卓越，愿大家在“健康阳光 自信超越”的体育文化节里都有更多的感悟和收获。
谢谢大家，我的演讲完毕。
演讲学生：初一8班 冯胜莹 指导教师 ：卢静 王若愚
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