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同学们，二诊已经过去了三个星期，距离高考还有51天，我们已经进入决战阶段。
在我看来，一个良好的心态是这个阶段最重要的东西，它能让我们继续积极地学习，是让我们在考场上不慌不乱的 重要保障，并且能够支持我们打完最后的战役，因此，学会调节自己的心态至关重要。
可能是由于初中时我的成绩一直在中下游，我对自己的考试成绩向来不是很在意，考得好就好，不好就不好，考差了最多为自己默哀三分钟，三分钟过后我又是一条好汉。正是这样一种对于考试的平常心，一直伴随我到了高三。受益于这种心态，我的成绩一直比较稳定，并且从一诊到二诊的排名来看，我仍处于进步中，这说明我的学习是有效的，只要稳住，继续努力。但很多同学比我看重考试，也会因考试而紧张，这种紧张更或多或少地体现在考试成绩，往往难以发挥出自己的真实水平。因此我为大家提出一些建议。
首先，在平时，我们要学会进行良性的自我调节，往往最容易被人想到，最有效的方式就是所谓的劳逸结合，但这个“逸”并不是特指运动或玩耍，而是自己喜欢的能够放松自己心情的事。拿我自己来举例子，我喜欢做手账，但手账很麻烦，高三的时间又很有限，所以我用做手账的方式来做我的记事本，学习累了就停下来建个交代，贴个排版，拼个花环之类，也要不了几分钟，很快就能恢复状态。再比如，我喜欢做饭，虽然高三周末的时间已经很近，但我还是会偶尔抽出空来进厨房玩玩，一边放着歌一边准备煲汤，煲汤的过程比较长，恰好能够让我放松，等食材全部进锅，我就又开始学习。因为人不是机器，人总是会累，会需要休息的，只是每个人休息的方式不同，如果你喜欢运动，那就去运动，喜欢看电影那就去看电影，只要不过度放松，就能起到良性调节的作用。但我不太推荐以睡觉的方式来休息，第一个，到了这个阶段，很多人一睡就很难起来，也会越睡越困，不利于及时地投入学习，另一点，现在抓紧时间，多拿分，等高考完了没人管得了你，怎么睡都可以。毕竟更有俗话说得好，生前何须多睡，死后自会长眠。
当我们做好了平时的调节，就需要在考场上下功夫。考场上大概分为三个方面。第一，我们做题要有自己的路径，试卷发下来一定要确定先做什么后做什么，我遵循的就是先易后难，一道题两分钟还没用思路就立即跳过，数学尤其适用，任何考试都不要把时间浪费在不好拿分的题上。第二，保持自信和冷静，面对难题不要惊慌失措，要经常暗示自己，你不会的题，别人也不会，而这些不会的题，就是你的知识漏洞，仅此而已，考试结束以后及时加以复习巩固就好。第三，保持平和，面对考试按自己的节奏走，不要紧张，保障正确率，另外，不要将平时的考试作为影响心情的因素，别因反复无常的考试而烦躁，只当做是一次定时训练，跟不要因为某一次考砸而垂头丧气，心烦意乱。高考之前的一切考试，都不重要。
言尽于此，希望大家能够开心、充实、顺利地度过最后51天，冲刺高考。6月1号以后，不知有汉，无论魏晋，天苍野茫，任君梦游！
高2014级1班 何苗
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